Категория: Диеты

Весенняя диета

Весенняя диета

В конце затяжной зимы и с приходом первых теплых дней все воспринимается в новом свете, хочется готовиться к лету, поражая всех своей стройностью и цветущим видом. Но в огромном стремлении сбросить вес часто забывается тот … далее

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета

Диета предназначена для тех, кто придерживается вегетарианства, а также для очищения организма. Диета рассчитана на 4 недели, обещает потерю 6-10 килограммов. Общие рекомендации на каждый день: — молоко пониженной жирности, в качестве добавки в чай … далее

Американская диета

Американская диета

Главный принцип диеты — попрощаться с ужином. Для начала — на срок диеты, в идеале — навсегда. Приступая к похудению по американской диете, изучаем ее основные принципы: — целенаправленный выбор подходящих продуктов; — достаточное снабжение … далее

90-дневная диета раздельного питания

90-дневная диета раздельного питания

Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ.