Категория: Здоровые советы

Советы женщинам, которым за 40

Советы женщинам, которым за 40

Если вам за 35, за 40, за 50 и вам кажется, что всё кончено, жизнь прошла и уже, кроме пенсии и старости, ничего не будет, то это иллюзия, и я сейчас вам объясню как с … далее

Советы по занятию фитнесом для новичка

Советы по занятию фитнесом для новичка

В наше время стало очень популярным слово «Фитнес». Все больше женщин следят за своей фигурой и пытаются довести ее до совершенства. Если вы заметили у себя пару лишних килограмм на боках и решили тоже заняться … далее

Полезность сыроедения

Полезность сыроедения

В данной статье мы напишем поэтапный процесс восстановления организма, если ваш ежедневный рацион будет состоять из сырых продуктов: фруктов, овощей. Не секрет, что все чаще слышны советы, что нужно переходить на сырые салатики, ведь это … далее

32 совета от непальских мудрецов

32 совета от непальских мудрецов

1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза. … далее

Полезная продукты для кожи

Полезная продукты для кожи

Как правило, женщины делятся на два лагеря: одни считают, что нет ничего лучше для кожи, чем народные рецепты, другие уверены в пользу высоких технологий. Сегодня мы остановимся на продуктах, которые полезны для кожи. Итак, загляните … далее

Маски от мимических морщин

Маски от мимических морщин

Не секрет, что мимические морщины являются проблемой практически каждой женщины. Как правило, мимические морщины появляются на коже в зоне лба, носа и вокруг глаз. Конечно, мимические морщины не добавляют привлекательности лицу и женщины пытаются их … далее

Советы, как правильно похудеть

Советы, как правильно похудеть

В современном мире проблема похудения для многих женщин стоит очень остро, и хоть на сегодня существует много различных методик, диет и способов потери лишнего веса сделать это не так уж просто. Здесь, прежде всего, нужно … далее

Уход за кожей круглый год

Уход за кожей круглый год

Состояние кожи зависит от времени года. Поэтому уход за ней должен быть разным в зависимости от сезона. В осенне-зимний период, когда на улице дождь, снег, ветер и холод, кожа страдает особенно часто. Ученые доказали, что … далее

Чтобы волосы блестели

Чтобы волосы блестели

Чтобы сохранить здоровье волос и их блеск, необходимо уменьшить влияние на волосы трех факторов. Во-первых, психоэмоциональные перегрузки. Различные стрессы и недосыпания являются одними из самых отрицательных моментов, от которых зависит красота волос и их блеск. … далее

Что любят и не любят мышцы?

Что любят и не любят мышцы?

Благодаря мышцам, наше тело удерживает равновесие, передвигаемся успешно в пространстве, глотаем, дышим, вращаем глазами, говорим, бьется сердце у всех нас. Невропатолог Рохрихер, еще в середине прошлого столетия, открыл феномен тела человека: мышечные волокна сокращаются ежесекундно … далее