Советы по выбору опорных кирпичей

\"Советы

Опорные кирпичики (блоки) для йоги – предмет, необходимый практически любому новичку.
Отметим, что опорные кирпичики могут использоваться в любой позе при занятие йогой. Если вы не можете достать руками до пола в асанах стоя, то здесь лучше всего подойдут опорные кирпичики. Также они помогают при выполнение различных скруток и различных поддержек.

Универсальность опорных кирпичиков
Блок для йоги универсален – Вы можете перевернуть его так, как Вам удобно (торцевой стороной, ребром или широкой стороной), чтобы самостоятельно регулировать комфортность вхождения в асану йоги.

Сколько блоков нужно приобрести?
Имеет смысл приобрести несколько йога-блоков для домашней практики, так как может оказаться, что Вам потребуется дополнительная поддержка.

Выбор опорных кирпичиков
Кирпичики для йоги бывают из дерева, специальной пены или пробки. Стандартный размер таких блоков, как правило, одинаков и имеет размеры 23х12х7 сантиметров.
Материал, из которого выполнены кирпичики для йоги, не имеет принципиального значения — Вы можете выбрать то, что больше нравится.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: