Стресс и лишний вес

\"СтрессЕще одной причиной набирания лишнего веса являются многие нарушения нервной системы, которые вызываются постоянными стрессами. Вы не сможете вести борьбу со своим весом, если в голове у вас постоянно находится какая-то проблема, которая вас серьезно волнует и о которой вы не перестаете думать ни на секунду. Время на бесплодные попытки похудеть будет потрачено просто так. Если же вы не обретете душевного спокойствия, не начнете верить в свою счастливую звезду и успех, то и результата никакого не будет. «Нельзя приступать к лечению глаза, не думая о пользе головы, так и голову лечить нельзя, если не думаешь обо всем остальном организме, так и тело свое лечить нельзя, не леча при этом душу», — это слова великого греческого философа Сократа.
Мозг, согласно медицинской науке – это величайший рефлекторный центр, который управляет всеми функциями нашего организма. Правильная работа этого органа зависит от кислорода, который попадает в кровь, а также от питательных веществ, которые попадают в организм с пищей. Если в крови высокая концентрация токсинов, то в мозге мало-помалу происходят изменения, которые могут повлиять на всю нашу ЦНС.
Жалость к самому себе, беспокойство, страх, чувство безысходности стремительно приводят человека к нервным срывам, потере энергии и сна. Это состояние мотивирует нас к пополнению энергии, благодаря чему аппетит часто растет не по дням, а по часам. Люди начинают есть, как только что-то идет не так, поэтому и вес растет, как на дрожжах.

2 Комментариев to “Стресс и лишний вес”

  1. Анна:

    Не сам стресс приводит к появлению лишнего веса, а наше поведение в таком состоянии. Девушкам (и мне в том числе) часто хочется съесть что-то сладкое или просто вкусненькое (зачастую очень жирное и вредное), чтобы заглушить неприятные ощущения в душе.

  2. Валера:

    Еще некоторые люди привыкли заедать стресс, что конечно не способствует похудению, мне кажется все начинает с головы, в том числе и похудения, сперва надо привести мысли в порядок и настроится на похудение, тогда можно сказать пол дела сделано.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: