Зачем нужен собственный коврик для йоги?

\"ЗачемСпециальный коврик для йоги, или как его еще называют йога-мат, является одним из основных аксессуаров для занятия йогой. Если вы решили заняться йогой и уже были на занятиях, то наверняка видели у других подобные коврики, причем у всех коврик свой личный.

Зададимся вопросом, нужен ли нам коврик для йоги?

Прежде всего, специальный коврик для йоги делает наши занятия по йоге безопасными и удобными. Он определяет ваше личное пространство, где вам будет с ним комфортно. От этого большую роль играет правильный выбор коврика, так что про обычную подстилку в виде туристической пенке можно сразу забыть.

Чтобы понять различие между обычным ковриком и ковриком для занятий йогой необходимо взять качественный йога-коврик и попробовать попрактиковаться, тут вы сразу поймете разницу и уже никогда не откажетесь от своего любимого атрибута.

Про плюсы йога ковриков можно говорить много, но один из главных его достоинств, это обладание способностью антискольжения, особенно важно для тех, кто часто потеет во время тренировок. При выполнение сложных асанов, когда нужно сильное сцепление, коврик просто не заменим, а зачастую такие занятие без него становятся не безопасны.

Конечно, кроме ковриков для йоги существуют и другие пропсы(предметы для занятия йогой, такие как болстеры, опорные кирпичики, специальные ремни для йоги), которые помогают нам выполнять наши первые асаны. Но первое, что стоит приобрести, если решили пойти на йогу, это конечно коврик! Причем очень важно иметь свой собственный коврик, это как зубная щетка, то есть он является частью личной гигиены.

Да, и не забываем, что в занятия йогой входит и энергетическая составляющая, так что если вы воспользуетесь арендой коврика, то накопленная энергия потом перейдет другому.

\"Зачем

Удачных вам занятий!

Один комментарий to “Зачем нужен собственный коврик для йоги?”

  1. Согласна, что коврик нужен свой, если уж ты занимаешься. В залах не всегда нормальные ковры, иногда грязненькие попадались. Со своим ковриком хорошо. У меня каучуковый сейчас, покупала в Два йога http://dvayoga.ru/ коврик Варуна. Инструктор оценил.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: