ЗУБЫ: самые распространенные ошибки при чистке зубов

\"ЗУБЫ:

Каждый из нас знает с детства, насколько важно соблюдать чистоту своего тела и следить за полостью рта. На самом деле, все чистят зубы ежедневно, но не все это делают правильно!

И это не безобидный нюанс: согласно утверждению медиков, элементарные, казалось бы, незначительные, ошибки при чистке зубов, провоцируют возникновение заболеваний, поражающих полость рта, десны.

Очень распространенной ошибкой является неправильно выбранная зубная щетка. Мы видим, как реклама расхваливает чудо-товар – прекрасную зубную щетку, созданную по современным технологиям. Купив такой товар, мы надеемся, что все стоматологические проблемы моментально испарятся раз и навсегда. В действительности, чрезвычайно важен индивидуальный подбор щетки, зубной пасты.

При выборе нужно оценить состояние вашей эмали, состояние десен, учесть иные особенности полости рта. Также при выборе щетки обратите внимание на степень жесткости щетинок, ручку и размер щетки. Не менее распространенная ошибка при уходе за зубами – чистка зубов короткими сеансами, либо слишком редкая их чистка.

Имейте в виду то, что слишком долгий промежуток между чистками влечет образование на поверхности зубов огромного слоя налета. Именно этот налет непосредственно участвует в воспалительных процессах. Вот почему так важно слушать советы медиков по поводу ежедневной двукратной чистки зубов. Будет идеально, если чистить зубы три раза в день.

А каждый сеанс чистки – делайте минимум двухминутным. Частая ошибка при чистке зубов – злоупотребление гигиеной. Этот тот случай, когда человек слишком часто чистит зубы. Зубам вовсе не требуется, чтобы их чистили по двадцать раз за день, достаточно двух-трех раз. Опасность здесь заключается в том, что такие старания, как ежечасная чистка зубов, повлечет лишь раздражение эмали, повреждение тканей десен. Еще одна ошибка при чистке зубов: редкая замена зубной щетки.

Не случайно медики советуют покупать новую щетку каждые три-четыре месяца. То есть в течении года вы должны поменять минимум четыре щетки. Слишком долгое пользование зубной щеткой вызывает утрату упругости щетинок, а деформированной щетиной не получится качественно вычистить зубы.

Желая очистить полость рта, многие совершают ошибку – заменяют чистку зубов пережевыванием жевательной резинки. Возможно, жвачка и помогает убрать налет с зубов, образовавшийся после еды.Но она никогда не заменит зубную щетку.

Очистка рта при помощи резинки, может дать лишь удаление налета с жевательной поверхности зубов, а остальные, очень важные участки, остаются неочищенными.

Также встречаются такие ошибки, как слишком интенсивное или слишком слабое давление на щетку при чистке зубов. Кроме того, важно при чистке обрабатывать и задние зубы мудрости, и небо, и щеки изнутри, и язык.

Один комментарий to “ЗУБЫ: самые распространенные ошибки при чистке зубов”

  1. Bourne:

    Даже не знал, что зубные щетки надо менять так часто, возьму на заметку, в детстве намучился с зубами и поэтому стараюсь чистить зубы по несколько раз на дню, не думал, что это тоже не рекомендуется :( большое спасибо за интересную статью, буду перечитывать и следовать рекомендациям :)

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: